続かないのは「意思が弱いから」じゃない!!あなたを支配する「もう1人の自分」!?

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『別名 : タザウルス』 起業を志す全ての人と仲良くなってみたいという野望を持つ怪獣。「起業したい!」というパワーに無限大の可能性を感じている。  ※豆知識 : 今猛烈にアベンジャーズにハマっており、日頃から自分がアイアンマンになって空を飛び回る妄想を繰り広げている。

どーもRYOICHIです!!

 

自分の意志でやろうと思ったことが続けられなかったり、途中で挫折してしまったときに、

「またできなかった…自分はなんて意志が弱いんだろう…」

こんな風に思ったことないですか?

僕もずっとそう思っていました。

しかし、原因は「意思の弱さ」ではなかったのです。

続けられなかったり、挫折してしまったとき、そんなときはあなたの中の「もう1人の自分」が関係しているのです。

 

「もう1人の自分」って??

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僕は寝る前に歯を磨きます。

外に出かける前に靴を履きます。

ご飯を食べるときはお箸を使います。

皆さんもそうですよね。

でも僕は、歯を磨くときに、

「あ、もうすぐ寝るから歯を磨こう」とは考えません。

さらに「まず左手で歯ブラシを持って、右手で歯磨き粉のチューブを持って、チューブから歯磨き粉を歯ブラシの先端に3グラムくらいつけて、歯磨き粉のチューブをしまって、歯ブラシを口の中に入れたら右下の奥歯から磨き始めて、次に右上の奥歯を磨いて…」なんてことも一切考えません。

なんだか打っていてイライラしてきてしまいました(笑)

たぶん歯を磨いてるときは、今日の面白かったこととか、明日のこととか、ゲームのこととか全然関係ないことを考えています。

靴を履くときや、ご飯を食べるときも同じです。

靴を履くこと、お箸を使うことにいちいち神経を集中させることってほとんどありません。

何も考えなくても、靴を履くことができるし、お箸を使ってご飯を食べることもできます。

皆さんもそうですよね?

実は、そういった行動をあなたの代わりに行ってくれているのが「もう1人の自分」なんです。

 

2つの自分、2つの意識

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人間の意識には顕在意識と潜在意識という2つの意識があります。

分かりやすく解説してみましょう。

あなたの中には、あなたAとあなたBがいます。

今、「あなたBってなんやねん」って思っているのがあなたAです。

あなたAは物事を考えたり、判断する能力を持ちます。

それに対し、あなたBは考えることはしないものの、判断する能力は持っています。

考えないのに判断できるって不思議ですよね。

あなたBは、考える代わりに、今までの経験というデータをたくさん蓄積していて、そこから今までの経験をもとに次の行動を決定しているのです。

あなたAとあなたB、これがつまり、顕在意識と潜在意識なのです。

あなたBである潜在意識は、別名「無意識」とも呼ばれます。

少し、しっくりきましたかね?

 

1日のあなたの行動の中で、あなたB(潜在意識)の判断によって決定されている行動は、実に90%とされています。

びっくりしませんか?

あなたの行動の9割が、無意識の中で行われているんです。

 

あなたBは怠け者

さて、そんなあなたBですが、1つ大きな問題があります。

あなたBは、怠け者なんです。

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別にあなたのことを馬鹿にしている訳じゃないですよ!

あなたB(潜在意識)は、変化を嫌うのです。

さっき、あなたBは今までの経験をもとに次の行動を決定していると説明しましたよね。

今までの経験上こうだ!今までこういうときはこうしていた!というのがあなたBです。

つまり、歯磨きだとかお箸だとか、今まで何十回、何百回と経験してきたことはとっても得意なんです。

逆に、新しいことを始めようとしたり、新たな習慣をつけようとしても、今までの経験にその事例がないため、あなたBはそれをやるという判断ができません。

さらには、その新しいこと自体を拒否することもあります。

例えば、今までダラダラしていた朝の時間に、毎日ランニングを行うという目標を設定したとします。

あなたA「健康のために毎朝ランニングを続けるぞ!」

あなたB「いつも朝はダラダラしていたじゃないか!ランニングなんてしなくていい!ダラダラするぞ!」

しかもあなたBの影響力は9割です。

やる気のない上司と組んでいるようなもんです。

今から2人で何かに取り組もうというときに、こんな調子では、うまくいきっこないですよね。

 

怠け者を操れ!!

いかがでしたか?

今回は、あなたの中の「もう1人の自分」の存在を知ることができたと思います。

そして、この「もう1人の自分」をコントロールすることができたら、あなたの生活は大きく変わります。

「もう1人の自分」=「無意識」なのにどうやってコントロールするのか。

 

それはつぎの記事で解説します!

 

〉〉〉NEXT〈〈〈

「理想の自分」と「もう1人の自分」自分を変えるためにはこれさえできればいい

 

 

 

 

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